"最通俗的语言解释一下Ｊ和Ｐ的区别"

实际上，J 和P的一个很重要的区别： 你如果是典型倾向的J,那么你在前一天晚上睡觉前会想好明天计划做些什么事情，想好了就会很踏实的睡去。如果你是典型倾向的P，如果让你想明天做什么，你会觉得很不适应，觉得顺其自然就好，不想过于拘谨或按部就班。

这也就是书面的形容：“J 判断 喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序
例如：重视结果(重点在于完成任务)、按部就班、有条理、尊重时间期限、喜欢做决定”

“P 知觉 灵活、试图去理解、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式 例如：重视过程、随信息的变化不断调整目标，喜欢有多种选择。”